Uncategorized

DENİZ MAHSULLERİ

Yorum yapın
BESİNLERİN KALORİ DEĞERLERİ LİSTESİ  (100 gr) GÖRE
DENİZ  MAHSÜLLERİ BİRİM (100 gr) KALORİ DEĞERİ
 ALABALIK  100 GR 51
ALABALIK FÜME  100 GR 168
BARBUNYA  100 GR 120
BÖÇEK  100 GR 122
ÇUPRA  100 GR 120
DİL  100 GR 93
GÜMÜŞ  100 GR 75
HAMSİ  100 GR 115
HAVYAR  100 GR 135
İSTAKOZ  100 GR 90
İSTARVİT  100 GR 161
İSTİRİTYE  100 GR 71
İZMARİT  100 GR 153
KALKAN  100 GR 193
KARAGÖZ  100 GR 110
KARİDES  100 GR 88
KEFAL  100 GR 17,3
KILIÇ  100 GR 9,7
KIRLANGIÇ  100 GR 14,4
LEVREK  100 GR 130
LÜFER  100 GR 137
MERCAN  100 GR 120
MERSİN  100 GR 93
MEZGİT  100 GR 80
MİDYE  100 GR 95
PALAMUT  100 GR 168
PAVURMA  100 GR 127
PİSİ   100 GR 78
RİNGA  100 GR 157
SARDELYA  100 GR 119
SAZAN  100 GR 78
SİNARİT  100 GR 120
SOMON   100 GR 137
TON  100 GR 179
TORİK  100 GR 210
TURNA  100 GR 89
TUZLANMIŞ   100 GR 305
USKUMRU  100 GR 159
USKUMRU  100 GR 160
www.ramazankir.com    

Yorum bırakın