Kategori arşivi: BESİNLERİN KALORİ DEĞERLERİ

BESİNLERİN KALORİ DEĞERLERİ

MEYVALAR

Yorum yapın
MEYVALAR BİRİM (100 gr) KALORİ DEĞERİ
ARMUT  100 GR 61
AYVA  100 GR 57
ÇİLEK  100 GR 37
DUT  100 GR 93
ELMA  100 GR 58
ERİK  100 GR 75
GREYFURT  100 GR 41
İNCİR  100 GR 80
KARPUZ  100 GR 26
KAVUN  100 GR 33
KAYSI  100 GR 51
KİRAZ    100 GR 70
LİMON  100 GR 27
MANDALİN  100 GR 46
MUZ  100 GR 85
PORTAKAL  100 GR 50
ŞEFTALİ  100 GR 38
ÜZÜM  100 GR 67
VİŞNE  100 GR 60

www.ramazankir.com

BESİNLERİN KALORİ DEĞERLERİ

SEBZELER

Yorum yapın
SEBZELER BİRİM (100 gr) KALORİ DEĞERİ
BAKLA  100 GR 72
BAMYA  100 GR 36
BEZELYE  100 GR 84
BÖRÜLCE  100 GR 127
YEŞİL BİBER  100 GR 22
DOMATES  100 GR 22
SALATALIK  100 GR 14
EBEGÜMECİ  100 GR 48
ENGİNAR  100 GR 53
FASULYE   100 GR 32
HAVUÇ  100 GR 42
KABAK  100 GR 26
KARNABAHAR  100 GR 27
KEREVİZ  100 GR 40
MARUL KIVRCIK  100 GR 20
BEYAZ LAHANA  100 GR 24
ISPANAK  100 GR 26
MARUL    100 GR 14
MISIR    100 GR 92
MAYDONUZ   100 GR 44
NANE   100 GR 65
PATLICAN  100 GR 25
PATATES  100 GR 76
SOĞAN  KURU  100 GR 38
PIRASA  100 GR 52
SARIMSAK  100 GR 137
SEMİZ OTU  100 GR 32
YER ELMASI  100 GR 75
TURP  100 GR 19
PANCAR  100 GR 42
BAL KABAĞI  100 GR 35
KUŞKONMAZ  100 GR 21
KIRMIZI LAHANA  100 GR 23
MANTAR  100 GR 46
PAZI  100 GR 27
SOĞAN TAZE  100 GR 46
SOYA TAZE  100 GR 46
ŞALGAM  100 GR 32
TERE   100 GR 18
TURP BAYIR  100 GR 76
TURP KIRMIZI  100 GR 20
TURP  YAPRAĞI  100 GR 30

www.ramazankir.com